Das bedeutet: Ich komme in eine Einrichtung, zu dir oder an einen gemeinsam vereinbarten Ort der Wahl. So kann Beratung oder Supervision in einem passenden und möglichst alltagsnahen Rahmen stattfinden.

Nein, wir können uns bei passendem Wetter gerne zu einem Walk and Talk (Spaziergang) verabreden. Ebenso ist eine telefonische oder eine Video- Beratung möglich.

Ich arbeite traumasensibel, systemisch und ressourcenorientiert. Das heißt: Wir schauen nicht nur auf das Problem, sondern auch auf Zusammenhänge, vorhandene Stärken und sinnvolle nächste Schritte. Je nach Anliegen fließen dabei auch psychoedukative Elemente, Teilearbeit und Ansätze des Stressmanagements ein. Mir ist wichtig, dass die Begleitung klar, wertschätzend und alltagstauglich bleibt.

Traumasensibel zu arbeiten bedeutet für mich, einen sicheren und verlässlichen Rahmen zu schaffen. Ich gehe achtsam vor, arbeite in deinem Tempo und lege Wert auf Stabilität statt Überforderung. Es geht nicht um Druck, sondern um Orientierung, Schutz und Entwicklung. 

Psychoedukative Arbeit bedeutet, psychische Belastungen, Reaktionen und innere Zusammenhänge verständlich zu machen. Ziel ist, dass du besser einordnen kannst, was in dir passiert, warum bestimmte Muster auftreten und welche Möglichkeiten es gibt, damit hilfreicher umzugehen. Wissen allein löst nicht alles, kann aber entlasten und dir Orientierung geben.

Teilearbeit geht davon aus, dass Menschen unterschiedliche innere Anteile oder Stimmen in sich tragen, zum Beispiel einen vorsichtigen, einen erschöpften, einen leistungsorientierten oder einen verletzten Teil. In der Beratung kann es hilfreich sein, diese inneren Dynamiken besser zu verstehen, ernst zu nehmen und in einen stimmigeren Umgang miteinander zu bringen.

Eine Beratung dauert in der Regel  60 Minuten.

Ja. Stressmanagement kann ein wichtiger Teil der Begleitung sein. Dabei geht es nicht nur darum, Stress zu reduzieren, sondern auch darum, persönliche Stressmuster besser zu verstehen, Warnsignale früh wahrzunehmen und alltagstaugliche Wege für mehr Stabilität und Selbstfürsorge zu entwickeln.

Ich unterliege der Schweigepflicht.

Die Preise für Supervision nenne ich auf Anfrage, weil sie vom Setting, Umfang und Auftrag abhängen.

Im Kalenderjahr 2026 berechne ich für eine Beratung 80,00 €